Chito Miranda admits he's struggling to stay healthy
Around GMA
Around GMA
No separate item budget for ICI in proposed 2026 budget —Sen. Gatchalian Landslide occurs at upland road in Talisay City, Cebu anew Bobby Ray Parks Jr. pens sweet birthday message for wife Zeinab HarakeArticle Inside Page
Showbiz News
Chito Miranda on pursuing a healthy lifestyle: “Hindi lang para sa sarili, kundi para sa mga mahal ko sa buhay.”
OPM icon Chito Miranda opened up about his struggles in keeping himself fit.
The Parokya ni Edgar vocalist, who will turn 50 in February 2026, was candid enough to admit that staying healthy poses some challenges to him.
In his Instagram post, he stated, “Hanggang ngayon, 10 years after ko mag-quit, nate-tempt pa rin ako mag-yosi. Pero di ko ginagawa...kahit gaano ko ka-gusto.
“Minsan, tinatamad ako mag-exercise, mag-gym, or mag-walking. Pero ginagawa ko pa rin...kahit wala ako sa mood. Binawasan ko din ang alak, sugary drinks at mga unhealthy na pagkain, and started eating healthy.”
“Eto yung mga sacrifices na kelangan ko gawin para maging mas healthy, lalo na't magfi-50 na ko sa Feb...hindi lang para sa sarili, kundi para sa mga mahal ko sa buhay. Ayokong iwan ng maaga ang pamilya ko dahil sa sarili kong kagagawan...dahil sa kawalan ko ng disiplina. Kung nakaya ko, I'm sure kaya mo din,” the husband of Neri Naig noted.
He continued, “Kung tingin mo di mo kaya, di mo talaga kaya kasi ngayon pa lang, tinatanggap mo na na talo ka eh.”
“Di mo pwedeng unahin ang excuses. Dapat tanggapin mo muna na mas malakas at mas matibay ka kesa sa mga temptations ng mga bisyo mo. Di talaga madali, pero kaya mo yan kung gusto mo talaga.
“Ngayon ang priority ko is matulog ng maaga hangga't maaari...lalo na't puyat ako buong buhay ko dahil sa pagbabanda hehe!
“Kelangan din ko ayusin yung bad habit ko: yung pag-gamit ng phone at pag-scroll ng kung anu-ano bago matulog. Minsan sasabihin ko check ko lang email ko, after 2 hrs nanonood na ko ng snippets nila Dolphy at Babalu.”
“Yan ang kelangan kong ayusin para mas maayos ang tulog ko, and maging mas healthy and present ako for my family, at di aantok-antok kinabukasan hehe!”
Since tying the knot with Neri in 2014, the couple has been blessed with two children, Miguel Alfonso and Manuel Alfonso.
RELATED CONTENT: Impressive celebrity transformations to get you motivated
